Mit gezielten Muskeltraining gesund alt werden.
Die körperliche Leistung sinkt mit zunehmendem Alter, aber Trainingsfortschritte sind in jedem Lebensalter erreichbar.
- Die Möglichkeit eines gezielten Muskeltrainings unter ärztlicher Kontrolle speziell im Alter
- Erhalt der Selbstständigkeit
- Vorbeugung von motorischen Defiziten,
- Verhinderung von Funktionsverlust,
- Vermeidung der Pflegebedürftigkeit
Referentin: Karin Wittman
max. 15 TeilnehmerInnen
Einzelveranstaltung
Eine Anmeldung ist für der/die Akademie-Passinhaber/ ist nicht erforderlich!
Bitte bringen Sie Ihren Pass mit!
